異鄉(xiāng)相遇身處異國他鄉(xiāng)怕什么？衣食住行樣樣關(guān)鍵，生病受傷實屬不敢。倘若需要手術(shù)，更不敢想象……

一場足球比賽讓摩洛哥小伙HAMZA（讓我們簡稱他小哈）的左膝掛了彩，本以為休息就能好了。然而之后的一個月里，他時常感到脹痛，活動后更是疼痛難忍，嚴(yán)重影響到日常走路和上下樓梯。

無奈之下，小哈選擇來到浙江省榮軍醫(yī)院骨科。在同學(xué)的陪同下，他與接診醫(yī)生魏海清說明了情況，并接受了查體和MRI檢查。結(jié)果一出，魏海清告訴小哈，建議手術(shù)治療。

01相遇：這里也能得到“醫(yī)”靠

原來，小哈的左膝關(guān)節(jié)組成骨出現(xiàn)局部骨髓水腫，膝關(guān)節(jié)尤其是髕上囊存在積液，更嚴(yán)重的是左膝前交叉韌帶損傷、撕裂，外側(cè)副韌帶、髕韌帶下端也有局部損傷。魏海清表示，保守治療恐怕效果欠佳，手術(shù)是更好選擇。

要在異國他鄉(xiāng)動手術(shù)，性格開朗的小哈沒有太多猶豫：“平時就醫(yī)都在這里，相信這里?！?/span>

于是，他住進(jìn)了骨科病區(qū)，開始進(jìn)行積極治療。

魏海清表示，小哈的前交叉韌帶重建手術(shù)屬于常規(guī)微創(chuàng)治療，手術(shù)也非常順利。

接下來，接力棒就交到病區(qū)護(hù)理團(tuán)隊。由于語言不通，小哈手術(shù)后的康復(fù)護(hù)理更加考驗團(tuán)隊的經(jīng)驗和技術(shù)。

02相識：這里也能獲得安心

七病區(qū)護(hù)士長方益回憶，當(dāng)?shù)弥獣硪晃煌饧颊撸瑳]有太多負(fù)擔(dān)：“其實，護(hù)理、康復(fù)都順利，只是多了一道語言關(guān)?！?/span>

為此，她為小哈選擇了一位普通話較為流利的護(hù)工阿姨，也囑咐護(hù)理團(tuán)隊多留心患者的術(shù)后情況。

在術(shù)后將近一周住院康復(fù)中，小哈和大家主要依靠簡單中英文、朋友翻譯以及翻譯器交流。他對護(hù)士的照料關(guān)心很感激，為此手寫了感謝信，點名致謝護(hù)士李雙。小李對收到后有些驚喜：“那幾天正好夜班在崗，擔(dān)心麻醉過后小伙子有不適應(yīng)，會多去看看情況，詢問治療需要，很正常的舉動沒想到被他記住了。”

同時，小哈與護(hù)工徐阿姨也建立了深厚的情誼，“小伙子穿太少，總擔(dān)心他感冒”、“擔(dān)心他吃不慣中餐，他還是個孩子啊，一個人在異國手術(shù)，總要多關(guān)心他”......徐阿姨術(shù)后無微不至的照顧，讓小哈非常感動，在出院時拉著阿姨合影，不禁感慨：“我有兩個媽媽，一個在摩洛哥，一個就在中國?！?/span>

出院后，小哈與骨科團(tuán)隊、徐阿姨的聯(lián)系也沒有中斷，方益時常問起康復(fù)鍛煉，叮囑遵醫(yī)囑。小哈還跟徐阿姨約定，等復(fù)查的時候來看她。

待到復(fù)查那天，魏海清檢查小哈的左膝，恢復(fù)良好：“繼續(xù)康復(fù)鍛煉，重返賽場有希望！”

如何應(yīng)對運(yùn)動損傷

魏海清表示，運(yùn)動中受傷是很常見的意外狀況，如何應(yīng)對降低傷害很關(guān)鍵。他介紹了一種急性損傷階段可采取的PRICE原則：Protection(保護(hù))、Rest（休息)、Ice（冰敷)、Compression(加壓)、Elevation（抬高)。

魏海清說，首先，保護(hù)受傷的部位，使之不受二次損傷；條件允許時，在受傷后的日常工作生活里，建議采取制動，讓受傷部位靜止休息，防止二次損傷，減輕組織滲出、腫脹；急性期24~48小時可冷敷，每次10~20分鐘，2小時一次，注意不要直接將冰塊敷在患處，可用毛巾包裹住冰塊，以免凍傷；另外，使用彈性繃帶或彈性大的衣物（比如絲襪）包裹住受傷的踝關(guān)節(jié)，適當(dāng)加壓包扎（松緊適度）減輕腫脹；最后，可將患肢抬高，高于心臟位置，增加靜脈和淋巴回流，減輕腫脹，促進(jìn)恢復(fù)。

注意，48小時內(nèi)禁忌做熱敷，48小時后可以行物理治療，按摩，中藥外敷，熱敷等方法促進(jìn)滲出液和血腫的吸收。

當(dāng)然，魏海清還是提醒，除了做好應(yīng)急措施，還是要到醫(yī)院就醫(yī)，接受專業(yè)的體格檢查，輔助檢查和診斷治療。